После принятия решения о необходимости посещения спортивного зала, часто встает вопрос о том в какой же одежде туда ходить.
В данной статье мы рассмотрим некоторые моменты относительно выбора спортивных шортов для бега.
Беговые шорты и нижнее белье
Задаваясь вопросом о необходимости носить под шортами нижнее белье, большинство спортсменов однозначно отвечают «Нет». И это не просто прихоть или какая-то странность. В Шортах для бега есть вшитый вкладыш-прокладка. И это первый признак спортивных шорт для бега. Если такого вкладыша нет, то можно смело утверждать, что данные шорты не создавались специально для бега.
Можно под шорты и одеть нижнее белье, но вы же не носите купальник таким образом?
Существуют 2 вида распространенных материалов, которые используются при создании вкладок. Это или Coolmax Alta Crepe, или TechniFine Mesh.
Шорты для бега с вкладышем из Coolmax Alta Crepe
Это достаточно легкий материал, которые обладает одновременно и мягкостью, и необходимым уровнем фиксации. Отлично отводит влагу (благодаря гидрофильным микроволокнам). Позволяет шортам для бега «дышать». Это очень важное свойство для одежды человека, который решил заняться бегом.
Шорты для бега с вкладышем из TechniFine Mesh
Выбирать спортивные шорты с вкладышем из ткани TechniFine Mesh рекомендуется для тренировок на свежем воздухе в теплое время года. Благодаря своей особой структуре (ткань с мини-треугольными отверстиями) такая вкладка позволяет воздуху беспрепятственно проникать внутрь, увеличивая комфортность тренировки. При этом шорты абсолютно непрозрачны. Еще одним важным свойством шорт для бега с такой вкладкой является простота ухода – после стирки они быстро сохнут, материал не сваливается и не теряет мягкости.
Шорты для бега – женские и мужские
Если говорить честно, не под давлением маркетинговых шагов, то разница есть. И она есть из-за физиологический различный в строении женского и мужского организмов. Поэтому необходимо выбирать можели из линейки женских шортов для бега, если Вы не хотите почувствовать на себе влияние «разницы».
Шорты для бега из какого материала выбрать
Мы с Вами поговорили о материале для вкладки, теперь пришло время обсудить материал самих шорт. Это очень важный момент. Основное требование к такому материалу – «дышащие» и влагоотводящие свойства.
Соответственно, хлопок и нейлон сразу отпадают, так как данные материалы не отводят влагу.
Можно порекомендовать шорты для бега из материала Micro Soft. Отличный полиэстер (в несколько раз тоньше шелка). Влага не скапливается на коже. Ну а наличие большого вариантов дизайна из такой ткани позволит выбрать модель по вкусу.
И еще, необходимо бегать только в сухих шортах. В противном случае Вы рискуете натереть кожу и очень быстро износить вещь.
Оптимальная длина шорт для бега
Исходите из того, что кожа одного бедра не должна соприкасаться с кожей другого. Иначе это приведет к травмам.
Во всем остальном – выбор длины шорт для бега является сугубо личным делом.
Для обычных тренировок на беговой дорожке в зале подойдут шорты средней длины. Это позволит Вам комфортно тренироваться. Если же Вы хотите привлечь всеобщее внимание, то выбирайте коротки шортики. Но мы же в зале, а не на вечеринке. Поэтому мы все-таки рекомендуем сделать выбор в пользу более длинных шорт для бега.
Необходимы ли карманы для шорт?
Надо сказать, что во время тренировок в спортивном зале не так уж и плохо иметь «кармашек для ключей», куда можно свободно поместить плеер или ключ от шкафчика в раздевалке.
Есть модели аж с 4 карманами, но они больше подходят для тренировок на свежем воздухе.
Лучше, если карманы будут расположены как можно блиэе к поясу, это уменьшит «сотрясение» внутри них.
